Wer seinen Körper bewegt darf beim klassischen Ballett keinesfalls auf die richtige Dehnung der Muskulatur und die Mobilisation der Gelenke vergessen. Beanspruchte Muskeln benötigen regelmäßige Entspannung um leistungsfähig und flexibel zu bleiben bzw. zu werden. Dieser Workshop erklärt alles was du für sinnvolles und sicheres Stretching benötigst. 

Mitbringen falls vorhanden:
Faszienrolle, Massagebälle, Socken

24. & 25. Oktober 2022        18.00 - 19.00 Uhr
Preis: € 37 - (oder Einzelstunde je € 28) 

Ballettinstitut Döbling, 1. Stock
1190 Wien, Billrothstr. 16
Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Ein unterstützendes Training für Ballettbegeisterte. Kraft- und Ganzkörpertraining sowie richtiges Stretching auf der Matte. Ziel ist es lange schlanke Muskeln zu bilden, Po und Beine werden gestrafft, ein flacher Bauch und grazile Arme werden definiert.

24. & 25. Oktober 2022           18. 00 - 19.00 Uhr

Preis pro Workshop: € 37
(oder Einzelstunde je € 28) 

Ballettinstitut Döbling, Parterre

1190 Wien, Billrothstr. 16
Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!m

Gratis Schnupperstunde! 

Wir freuen uns sehr mit Jetzt Fitness einen wunderbaren Kooperationspartner gefunden zu haben und die phantastischen Räumlichkeiten nun auch mit Ballett bespielen zu dürfen.

Standort Groß Enzersdorf:

JETZT FITNESS
Doktor-Karl-Renner-Ring 1b
2301 Groß-Enzersdorf

1. Klasse   
Freitag - 15.30 Uhr (4 - 6 Jahre)
2. Klasse   
Freitag 16.15 Uhr (6 - 8 Jahre)
3. Klasse   
Freitag 17.15 Uhr (9 - 11 Jahre)

Anmeldung: online über den Stundenplan 

Endlich ist es soweit! Film und Fotos der Abschlussvorstellungen "La Bayadére" Juni 2022 finden Ballettratten ab sofort in unserem brandneuen

Ballettratten Onlineshop

https://www.pictrs.com/ballettratten

Viel Spaß beim Runterladen, Ausdrucken und Bestellen von individualisierten Goodies!

„Einsteiger Workshop - Ballett für Erwachsene“

24. & 25. Oktober 2022        19.00 - 20.00 Uhr

Preis: € 37 - (oder Einzelstunde je € 28)

Ballettinstitut Döbling,  1. Stock
1190 Wien, Billrothstr. 16
Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!